ท้องผูก แก้ได้ด้วยวิธีไหน
อาการท้องผูก เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น พฤติกรรมการกินแบบผิดๆ ไม่กินผัก ผลไม้ ทานแต่เนื้อสัตว์ แป้ง ที่ย่อยยาก หรือกินน้ำน้อย ทำให้ถ่ายแข็งและถ่ายยาก เมื่อถ่ายไม่ออกก็จะรู้สึกหงุดหงิด ไม่สบายตัว หากใครที่กำลังประสบปัญหานี้ แอดมินแนะนำให้หยุดพฤติกรรมการกินแบบผิดๆ หันมาดูแลตัวเองให้มากขึ้น เพราะหากท้องผูกบ่อยๆไม่ใช่แค่รู้สึกไม่สบายตัวแต่อาจนำไปสู่โรคภัยต่างๆเช่น โรคริดสีดวง เป็นต้น และนอกจากนี้แอดมินขอแ
